बुढ़ापे में भी रहे युवा

हौसले अगर बुलंद हों तो उम्र की बाधाएं धरी की धरी रह जाती हैं। ऐसे कितने ही लोग हैं , जो जीवन की संध्या में भी वो कर दिखा रहे…

Continue Reading बुढ़ापे में भी रहे युवा

मुँह के छाले

मुँह के सॉफ्ट टिशूज या मसूढ़ों के निचले हिस्से में छोटे , सूजे हुए घाव हो जाते हैं। नासूर वाले घाव , मुँह के छाले होते हैं। कैंसर सोर्स कहे…

Continue Reading मुँह के छाले

अच्छी नींद के लिए आहार

काम के बोझ के चलते इस तकनीकी युग में हर कोई नींद व उससे संबंधित परेशानियों से जूझ रहा है। अच्छी सेहत के लिए शरीर का आरामदायक नींद लेना महत्वपूर्ण…

Continue Reading अच्छी नींद के लिए आहार